一、保持精神愉快，减轻精神和工作压力。

二、注意少食辛辣、油腻及高糖、高淀粉类的食物。

三、多饮水，多食蔬菜和水果。

四、保持充足睡眠，大便通畅。

五、不抽烟、少喝酒。

六、女性患者应保持月经正常，及时调理内分泌功能。

七、发现早期痱子样痤疮应及时治好，可有效控制和防止痤疮复发。